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没有自制力的人有什么资格谈努力?  

2016-09-07 15:08:21|  分类: 生活话题、婚姻家 |  标签: |举报 |字号 订阅

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没有自制力的人有什么资格谈努力? - 社会风向标、博文精品 - 社会风向标、心灵驿站

没有自制力的人有什么资格谈努力?

自制力并不是什么新鲜词,说白了就是能够自觉控制自己的行动和情绪,集中注意力去达成自己原本的目标,而不受其他事情的干扰。

对大多数人来说,每天冲击我们的信息太多,要做的事情也太多,我们的时间也被分割成碎片,然后被鸡零狗碎所侵占,自制力一点一点丧失。

我们每天好像做了很多事,但为什么最后又好像什么都没做?每天好像忙得团团转,焦头烂额,但为什么最后还是顾此失彼?我们立下一堆目标和计划,最后一个也没完成,我们急吼吼地说要多么努力,我们甚至还曾以为自己很努力,原来不过就是看上去很努力而已,最后的结果是,想要做的事,和本应该完成的事,都没有完成。

没有自制力的人,往往容易拖延症爆发,总是觉得时间还有,偶尔开个小差做点别的并不影响大局,直到逼近时才乱了阵脚,才意识到自己过高地估计了自己的能力。

其实我们没有完成的那些事,并不如我们放弃的那么轻松,它们在我们看来其实很重要,没写完的论文,没做完的工作,没有看完的书,没有认真听的报告,没有背的单词,而我们在开小差的时候,也并不是心无旁骛地快乐,心好像被悬着,我们真的有负罪感,没法好好地玩耍。


真正地有自制力,是一种怎样的体验?

学生时期,我们身边都有这样的学霸,他好像从来不用做作业,上课也不是埋头苦做笔记,下了课更不会呆在座位上,他们可以跟学渣一起聊热门的电视剧,讨论流行的八卦,他们……好像真的没有认真地学习,但我们永远不知道的是:他们在家专注地写作业和复习,一个小时的学习效率顶别人两三个小时。自制力强,所以效率高;自制力强,所以学得快,玩儿得也嗨。

自制力强的人,永远分得清楚主次,拎得清什么是本职,什么是玩乐。

你是不是也有这样的经历:

家里书架上都摆满了你想看的书,可是一两个月前,你兴冲冲翻开的那本,现在还是停留在最初的几页;

为什么开始的开始,我们本来是兴冲冲要去做的事,到后来总是不了了之地烂尾?

或许,我们缺乏自制力的原因之一就是,其实你内心深处,就是不在意,不那么想做,所以才会动力缺缺,一直拖延,一旦有什么别的事情干扰,你的专注力就无法维持。

而什么是努力?吃喝玩乐睡,用不着努力,这些事是本能,是消遣。

称得上努力的事,都是反本能反人性的:为了完成一个课题,你会起早贪黑;为了做那份你最想做的工作,上下班路上四五个小时你也无所谓;为了看完你想看的书,你会放弃参加无效的社交聚会……

亦舒曾说过,爱得不够,才借口多多。简直真理,套用过来,你不想做一件事,才会给自己找这样那样的理由。

所以, 当我们在谈努力的时候,请扪心自问一下,你到底有多想做那件事?到底有多想成功?为了做成那件事,你到底能做到怎样的付出和拼命?

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