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如何摆脱“亚学习状态”  

2015-10-18 21:27:49|  分类: 少年-教育 |  标签: |举报 |字号 订阅

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孩子每天早上6点起床,晚上十一二点才睡,书念得特别辛苦,成绩却上不来。看着孩子疲惫不堪的样子,家长真的不知如何是好。家长的心疼可以理解,只是孩子看上去用功,却并非学习“满格”、状态“满格”,这个时候的他很可能出现一种“亚学习状态”。

什么是“亚学习状态”?

学习如果以情绪状态来分,可分为状态学习和非状态学习;如果以效果来分,又可分为有效学习和无效学习。非状态中的无效学习行为,我们称之为“亚学习”。作为家长,一定要了解孩子处在“亚学习状态”的种种表现。那么,孩子处在“亚学习状态”的主要表现有哪些呢?

首先,“亚学习状态”出现在学习过程中。有些孩子虽然按时到校上课,但他们课前既不预习功课,也不主动拿出文具、课本。有时,虽然拿出课本了,但是迷迷糊糊,心不在焉,不知道该听什么、记什么。还有的同学搞“疲劳战”,前一天学到很晚才睡,第二天在课堂上打瞌睡,过后后悔,晚上回家又补习,结果陷入恶性循环中。他们凭着感觉做作业,做完了也不认真检查,一交了事。考试后,一看分数不高,就自叹不如别人,并未对错题进行分析、整理……时间一长,他们学不进、考不好,便陷入了“亚学习状态”。

其次,“亚学习状态”出现在学习管理中。学习要讲究策略:听课,要有积极等待老师讲课的心理;记笔记,要采取有计划地记录、复习和整理;练习,要有积累、循序渐进;考试,要有反思、调整。而处于“亚学习状态”的孩子,往往忽略学习策略的调整,没有良好的学习管理意识,表现为课桌上课本、作业乱堆,书包里资料、学具乱放,思维局限在老师布置什么就做什么。另外,他们不会提问,总是不经过深入思考就轻易提出问题,在没有明确自己的观点和立场时,就盲目和同学、老师讨论。有的孩子学习一味求快,有量无质;有的孩子则拖拖拉拉,学习效率极低。

帮助孩子摆脱“亚学习状态”,家长可从以下四方面着手:

1.学会积极等待

积极等待是一种优秀的学习品质。如果孩子在一堂课开始之前,巩固了上一课的内容,预知了将要学习的内容,心理就会处于一种积极盼望的“我要学”状态。具备了这种状态,就能主动融入课堂的教学情境中。一位成绩优异的学生深有体会地说:“这个时候,很多同学的心早就飞走了,想着赶快去玩儿。其实,只要你注意抓住这堂课的关键,知道这堂课所学的知识点的位置,完成作业时的目标性就更强了,知识也掌握得更牢固了。”

2.实施计划学习

计划学习就是对整个学习过程进行科学的管理,从而实现自主学习。完整的学习过程是“学习计划—学习目标—学习等待—巩固笔记—完成作业—反思学习”。应该养成在学习中计划、在计划中学习的好习惯,如果计划完成不了或者被打乱,应该立刻进行调整,而不是轻易放弃。当然,计划学习并不排斥休息,在保证学习效率的前提下,适当娱乐可以释放学习压力。

3.跟成功者进行学习交流

学习策略共享是有效学习的关键。跟成功者进行深入的学习交流是提高学习能力的有效方式。交流中,孩子不仅能分享同学成功的喜悦,还可以拿自己的学习方式与之比较,实现对自己学习系统、学习过程和学习策略的修改和完善。由于交流是同学间的事,自由而开放,在一定程度上也有利于缓解因学习竞争产生的紧张、焦虑情绪。跟成功者在一起,感受到的是拼搏的激情和向上的动力,而这也正是处于“亚学习状态”的孩子所缺少的。

4.学会反思

很多孩子费尽心力学习而成绩不好,主要是没有及时反思,没有调整自己的学习状态。会学习的孩子,他们常常通过反思来加快学习进程、提高学习质量。可以这样说,没有反思,就没有学习的突飞猛进。学习讲究高效、快捷,不仅仅要快速进入学习状态、快速掌握知识,还要及时反思。如果不能及时反思,持续一段时间才发现自己已经落后,那么想追赶都来不及了。所以,在学习过程中,要及时发现问题,及时想办法解决问题。

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