注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

社会风向标、心灵驿站

共享生命之美,探究教育真理,传递觉悟心灵、健康知识,

 
 
 

日志

 
 

教你最凶残的瘦身运动,人生艰难赶快减 肥!  

2015-09-01 11:39:26|  分类: 健康养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
人生如此艰难,还不赶快来减肥!
教你最凶残的瘦身运动:
教你最凶残的瘦身运动,人生艰难赶快减 肥! - 社会风向标、博文精品 - 社会风向标、心灵驿站
        高强度高心率间歇有氧训练,推崇将个人的体能发挥到极致,减脂效果惊人,号称一周瘦一公斤!这里是最基础的8个动作,没练过的话,不妨每个动作30秒,做一组。快速有效,最短时间内帮助你减掉脂肪变得苗条。男女皆适用!
==========================
        想改掉惰性和坏习惯,重新开始健康、规律、本色的生活吗?用30天时间,“脱胎换骨”计划,就从今天开始对照下图执行吧!
  评论这张
 
阅读(213)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017