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20套最适合孩子的营养早餐,请收藏!  

2015-04-16 22:52:13|  分类: 美味美食 |  标签: |举报 |字号 订阅

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20套最适合孩子的营养早餐,请收藏! - 社会风向标、博文精品 - 社会风向标、心灵驿站
 
1、海绵蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麦片

  2、西芹炒百合+花卷+红薯小米粥+橙

  3、面包+木耳炒鸡蛋+赤豆粥+煮马蹄。
  4、肉末茄子青菜面+干果+牛奶。
  5、猪肉白菜豆腐粉条包+玉米小米粥+胡萝卜西芹炒马蹄+白煮蛋
  6、糖三角+八宝粥+小蘑菇炒蛋+橙
  7、肉松面包+山药黑豆核桃杏仁芝麻糊+青椒炒蛋
  8、窝窝头+青豆玉米炒马蹄+银耳炖雪梨+白煮蛋
  9、草莓酱夹心土司+虾皮炖蛋+草莓牛奶麦片
  10、菠菜三明治+紫薯奶昔
  11、紫薯松糕+水果羹+白煮蛋
  12、酥粒辫子面包+紫甘蓝拌菠菜+核桃芝麻牛奶麦片
  13、水果三明治+青瓜炒蛋+牛奶炒米
  14、豇豆包+青瓜焖茭白+红薯+糖水荷包蛋
  15、芋头饼+水果小圆子。
  16、玉米青豆粥+胡萝卜莴笋炒笋+白煮蛋+草莓
  17、奶酪面包卷+虾皮炒蛋+香蕉牛奶麦片
  18、果酱面包+玉米+白煮蛋+黑芝麻糊+草莓
  19、青瓜蛋饼+小米红枣红薯粥+提子
  20、甜甜圈+八宝粥+崇明糕+白煮蛋
  祝:天下所有宝宝茁壮成长!
  • 孩子的命好命不好,取决于务实的成长(教育本质与学习
  • 你可以装不懂,但不能真不懂!究竟素质教育错了,还是
  • 【转载】从小学生到博士生,我的一些学习上的感悟
  • 人心之所以会“撒野”,往往就是没有活到点子上。
  • 家长缺失教育修养,你今天的泪就是昨天灌进脑子里的水
  • 读书觉醒孩子的性灵,开启睿智内省的成长能力
  • 孩子在班级成绩的差异,根源隐藏在家长的素质中
  • 从朋友处看到做酸甜萝卜条,转来分享。

    这个季节是各种萝卜上市的时候,萝卜的营养价值和药理大家都知道。身边的很多朋友都在泡制萝卜,我也学着做的酸甜萝卜条。更多精彩内容请添加我的QQ1242927546

     

    做法:1.青萝卜1个。先将萝卜洗净,切成条,然后放入几粒花椒和盐腌制半天,上面压上重物能够更好的煞出汤。

    教你做酸甜萝卜条 - 万静 - 万静的博客

     

    2.挤出汤后,晾了6.7个小时

    教你做酸甜萝卜条 - 万静 - 万静的博客

     

     3.做调料,将酱油,陈醋,白糖,花椒大料,姜蒜片,料酒放在一起煮熟,晾凉。然后倒入已经腌好的萝卜条里搅拌,再腌上2小时。(放几个干辣椒更好吃)更多精彩内容请添加我的QQ1242927546

    教你做酸甜萝卜条 - 万静 - 万静的博客

     

    多搅拌几回更入味

    教你做酸甜萝卜条 - 万静 - 万静的博客

     

    都装在玻璃瓶里最好

    教你做酸甜萝卜条 - 万静 - 万静的博客

     

     

    这样放入冰箱不占地方,可以吃很长时间呢。

    清脆可口的萝卜条就做好了,2个萝卜就可以做这么多,而且可以随自己的口味放调料,比买的泡菜,咸菜吃着安全那。

    教你做酸甜萝卜条 - 万静 - 万静的博客

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